Экспертиза стратега и психолога

Что я делаю и на какие
вопросы помогаю найти ответы?

01

ПОМОГАЮ РАЗОБРАТЬСЯ С:

личными стратегиями и задачами бизнеса
вопросом, почему я до сих пор не там, где хочу быть (в контексте личностного развития, профессионального развития, бизнеса, финансового роста, развития отношений)
насколько эффективны мои личные стратегии и как повысить их эффективность
как быстрее и экологичнее добраться из точки А в точку Б.

02

ПОМОГАЮ ВЫСТРОИТЬ:

структуру
приоритеты
критерии правильности принимаемых решений, чтобы снизить тревожность и сомнения, чтобы каждый день говорить «да» нужным вещам, отбросить лишнее, ясно видеть свой Путь, центрировать себя и действовать из этого центра.

03

ПОМОГАЮ НАЙТИ ТОЧКИ ОПОРЫ

Будем работать с эмоциональными состояниями, проявляемым и желаемым поведением и состоянием во время стресса, исследовать систему поддерживающих и ограничивающих убеждений, создавать новые, открывающие доступ к желаемому состоянию.

Разработка любой стратегии (особенно личной) требует системного подхода

и ключевое в этой системе – это вы, тот человек, которому с этим жить, это реализовывать.

Стратегия – это не только про маршрут из точки А в точку Б, это и про саму точку Б в условиях нулевой видимости

и никто кроме вас не увидит, не почувствует, что нужно именно вам. Моя задача пройти с вами часть этого пути и помочь вам подсветить то, что сейчас в слепых зонах.

Приходите за экспертизой стратега и психолога, за инструментами и технологиями, за новыми способами мышления, осмысления и чувствования того, что внутри и снаружи, за вопросами, ответы на которые помогут вам двигаться в правильном для вас направлении.

Как это работает?

01

СЕССИЯ-ЗНАКОМСТВО

Бесплатно, 35-45 минут. На первой встрече я рассказываю подробнее о подходе, мы определяем Вашу задачу и то, как будет строиться работа, Вы принимаете решение, насколько вам подходит такой формат работы и о дальнейшем сотрудничестве.

02

ФОРМАТ СЕССИЙ:

Сессии проходят в онлайн формате на платформе Zoom 1 или 2 раза в неделю, одна сессия длится 60-90 минут. Если идем не по программе, то количество необходимых вам сессий вы определяете сами – это зависит от вашей задачи и движения по процессу.

03

ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ В РАБОТЕ?

Работаю в интегральном подходе. В консультировании использую модели / подходы коучинга, экзистенциальной психотерапии, системной поведенческой терапии, нейронаучный подход + знания и опыт в решении бизнес-задач и разработке стратегий.

Готовы к увлекательному путешествию выхода за рамки привычных мыслительных схем?

Выберите подходящий формат, и я свяжусь с вами, чтобы договориться о первой встрече.

Индивидуальное коучинговое
сопровождение

5 000 рублей / сессия 60 мин.
7 500 рублей / сессия 90 мин.

Индивидуальная консультация с инструментом мышления "факт-карта"

Системное исследование* вопроса и поиск решений для бизнеса и/или личных целей. 12 000 р./сессия 2-2.5 ч.

Консультирование по созданию/развитию личного бренда

Программа сопровождения рассчитана на 6-10 сессий по 1,5 часа + материалы и поддержка между сессиями,
15 000 р./сессия, скидка 10% при оплате пакета сессий

Индивидуальная стратегическая сессия

Системное исследование* вопросов и поиск решений / проработка плана действий для бизнес-задач, либо подведение итогов, рефлексия и определение приоритетов/целей на ближайшую перспективу. 40 000 р./сессия** 3 ч.

*Работаем на доске miro. Использую технологию консультирования с инструментом мышления "факт-карта", основана на нейронаучном подходе (авторство - А.Курпатов)

** Сессии по разбору бизнес-задачи предшествует предварительная подготовка (обсуждение задачи и сбор данных/информации, которая может быть необходима для работы – какие данные нужны обозначаю после вводной встречи и обсуждения задачи). В зависимости от ситуации может потребоваться несколько встреч.

С кем я работаю?

Со взрослыми людьми,

которые готовы брать на себя ответственность за свою жизнь, искать решения и что-то делать, с теми, кто хочет найти решение и разобраться в своих эмоциях/мыслях/чувствах

С состояниями:

усталости, стресса, выгорания, потери энергии и опор, когда необходимо сделать сложный выбор, принять решение, когда «головой все понимаю», но не делаю, когда назрела необходимость перемен, но нет видения, как это лучше сделать

С кем не работаю?

С теми, кто ждет

«голубой вертолет», который прилетит и спасет, кто ищет «волшебных» решений, ждет «золотую рыбку», которая исполнит все желания, но сам не готов ничего делать

С запросами,

для работы с которыми требуется клинический психолог, психоаналитик, психолог узкой практики (тяжелыми психологическими расстройствами, с со-зависимостями, маниями, фобиями и проч.)

Если на первой встрече мы понимаем, что требуется другой уровень работы с запросом, я порекомендую другого специалиста.

Елена Руденская

Бизнес-психолог, коуч ICI, ECA, НЛП мастер,
стратег, 20 лет работы в маркетинге и с задачами бизнеса

Искать и находить способ жить своей собственной жизнью, той жизнью, которая приносит радость именно тебе - невероятное удовольствие и настоящая смелость. Это такое исследование, которое точно стоит того, чтобы в него инвестировать своё время и ресурсы.

У меня высшее образование в 4х областях: психология (Московский институт психоанализа), экономика (Академия народного хозяйства при Правительстве РФ), стратегия (Академия коммуникаций Wordshop), история-культурология (Восточный факультет СПбГУ) и более 19 лет работы в маркетинговых коммуникациях (от PR и продуктового маркетинга до директора по стратегии в коммуникационном агентстве).

Мне нравится разбираться в сложных системах и находить взаимосвязи там, где они не очевидны. Часто решение именно в них, а не в содержании как таковом.
Но решения я люблю простые - и их, как правило, сложнее всего найти. Нужно понимать всю сложность взаимосвязи элементов системы, чтобы найти самый короткий путь. Приходите - будем находить его вместе!

Остались вопросы?
Заполните форму

либо напишите в мессенджерах

er@strategy-diy.ru

+7 915 241 69 55

photo credits: rawpixel.com

unsplash.com

DIY Strategy (Do It Yourself Strategy) – мой подход в консультировании и командном коучинге, когда кроме консультации и фасилитации процессов, вы получаете инструменты и навыки их использования и можете собирать и пересобирать свои бизнес или личные стратегии сами.

Руденская Елена
+7 915 241 69 55
2416955@gmail.com
Политика конфиденциальности